Somatic Experiencing® (SE) é uma abordagem idealizada pelo médico e terapeuta americano Peter Levine. As técnicas do SE ajudam a lidar com as reações associadas a eventos impactantes comuns ou extraordinários que se tornaram traumáticos para o indivíduo.

A reação aguda ao estresse, o transtorno de estresse pós-traumático, os transtornos de pânico e de ansiedade generalizada são exemplos de estados relacionados às consequências destes eventos e se constituem como foco do nosso trabalho.

A finalidade do SE é promover um ambiente seguro e aporte terapêutico eficaz no apoio aos processos autorregulatórios do corpo que atuam na cura do trauma.

 

SAIBA MAIS SOBRE TRAUMA

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Segundo Peter Levine¹, “o trauma acontece quando o organismo é forçado além de sua capacidade adaptativa para regular os estados de ativação. O sistema nervoso ‘traumatizado’ se desorganiza, falha e não consegue se recompor. Isto se manifesta em uma fixação global, em uma perda importante na capacidade rítmica de autorregulação da ativação, que orienta, permite estar no presente, e fluir na vida” ¹. Neste caso, a energia residual bloqueada no sistema acarreta a desconexão, podendo desenvolver sentimento de perda do controle e ameaça de morte relativos ao estado de imobilidade e impotência, tornando-se necessário acessar as energias ligadas a estes estados, liberando-as e transformando-as.

 

A partir da observação de que os animais selvagens raramente são traumatizados, Levine conclui que, o retorno da autorregulação natural e a consequente imunidade ao trauma é garantida aos animais pela eficiência e completude dos mecanismos primários de sobrevivência. Desta maneira, as técnicas do método SE ajudam a “liberar o excesso de energia presa e completar as reações de luta/fuga que mobilizamos ao nos defrontar com a ameaça” ². Promovendo a cura do trauma, o SE é uma técnica reconhecida na reintegração do indivíduo que passou por experiências impactantes, comuns ou extraordinárias.

 

¹O Despertar do Tigre, Summus Editorial, 1996.

²Ross, Gina. Da Trauma à Cura, Summus Editoral, 2014.